バランスボール生活はじめました。
数年前にオフィスの椅子をバランスボールにする、というのがあったと思うのですが
ソレです。我が家も導入してみました。
腰痛にいいとか、肩凝りがなくなるとか、姿勢がよくなるとか諸説ありますが
私の場合は、必ずといっていいほど席を外すと
こういうことになっておりまして、
猫らに占領されない椅子として思いついたのがバランスボールでした。
インナーマッスル的な部分も鍛えられると聞いたので一石二鳥！
使用してみての感想ですが、これがとても調子いい！
オフィスの椅子もこれにしたいくらいです。
バインバインしてみたり、ゴロンと伸びてみたり気分転換もしやすいです。
猫らはというと、調子に乗って弾みすぎた飼い主がバランスを崩して
急にあらぬ方向に倒れてくるので警戒しています笑
ちなみに身長ごとの最適なバランスボールサイズは
155〜165cm 直径55cm
165〜175cm 直径65cm
175cm〜 直径75cm
だそうです。座ったときに膝が90度に曲がるものがいいんだとか。
とはいえ、オフィスチェアがわりに使うのであれば65cmが妥当と思います。
通常デスクの高さが70cm、椅子のシートハイが40cm前後ですから
空気の入れ具合で同範囲で調整できるのが65cmかなーと思います。
私も65cmのバランスボールにゆるめに空気を入れて、座ると40cmぐらいです。
初心者は空気を入れすぎると難易度が上がり、ふっ飛ばされますのでご注意を！
teamkimoe mii
TEAMキモエの暢気坊子です！ こんばんわ、です。。 物言いです。 ホワイトデーで物言いです。 先の三助さんの投稿にあった みーさまからのホワイトデーのブツですが 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 食べられちゃいました。。 三助さん、すべての種類を “2個づつ” 食べちゃったんですっ！！ 写真にあった二葉堂の『雪踏』のイチゴ味。。 味わえませんでした。。（大泣） 三助さんの●●！！ イチゴ味、楽しみにしてたのにぃ。。 倍返しの刑ですね、これは（笑） 楽しみです！（わらわら） 楽しみです！（わなわな） 楽しみです！（めらめら）
こんにちわ、育児休暇中のしーです。 みーさまにお誘いを受けてのブログ参加です。 前記事のキモエスタンプ楽しみですねー！ キモエにしかない味が出てます。 早く使いたいっ。 話は変わって、うちの息子くんの話。 ただいま生後10ヶ月。 ４本の生えたての歯がかゆいらしく、玩具や木の家具を手当たり次第噛み、私の腕や肩にも噛み付くので油断すると痛い目にあいます。 ペットの噛みつきをやめさせる方法ってよくありますが、ニンゲンにはどう教えたらいいのかなあ？ 教えると言えば、我が家ではただいまネンネトレーニングをしてます。 ネンネトレーニングとは子供に長い時間、よく眠れるように眠り方を教えるものです。 眠り方を教えるなんて驚きましたけど、赤ちゃんはまだ眠るのが下手なので、こうしたらよく眠れるんだよーと教えてあげるとぐっすり寝てくれるようになるそうです。 つい最近まで夜泣きによる寝不足でぐったりでしたが、トレーニングのおかげでまとまった睡眠がとれるようになりました。 朝までぐっすり眠れる日を夢みて 本日もおやすみなさーい。
人やお金、来年度の準備・・・何かと動きが多い年度末。 みなさん日々の疲れやイライラ、ストレスはどうやって解消していますか？ 私も毎年春先までは忙殺もいいところなのですが コレ↓をストレス解消になんとか生きています。 陶芸のろくろ。 （シブくてすみません） 陶芸は大きくわけて「手びねり」と「ろくろ」があるのですが 私はもっぱらろくろ派。 ぐるぐるぐるぐる シューッ これだけで出来上がっていくのがなんとも気持ちいい。 集中しないと回転がブレていくので、いやおうなしに集中するんですね。 もうなんも考えずにひたすらぐるぐる。脳みそのストレスゼロ。 「あーーーあれもこれもあっちもやらなきゃ」とか 「この前は何もできなくて悪いことしたなー」とか 胃にずっしりくる諸々が頭から抜けてくれる時間なんです。 ちなみに本日の制作物は 『うどん用どんぶり』 本当はラーメンサイズにしたかったのですが力及ばずうどんサイズに（￣ー￣;） しかも２個とも笑 気の置けない友達と食べて飲んでしゃべって！もいいですけど 実は人見知りだけどコミュニケーション力を必要とされている、とか 毎日いちいち考えなきゃいけないことばかりだ という方は試してみてもよろしいかと。 好き嫌い向き不向きはありますけど 思いのほか効力発揮してくれることでしょう！ P.S.都内だとグルーポンでの体験がおすすめです。 （と陶芸友達が言ってました） teamkimoe mii
各所で大雪の週末。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 ※WEＢより拝借 私は家の駐車場から出るすんごく細い道で 車が前にも後ろにも進まなくなるという事態に（Ｔ□Ｔ） いわゆるスタックというやつですね。 しかも1日に4回！ 1回目、そもそも雪に車埋もれて発進できず。 対面のアパートの大学生らしき住人が雪かきついでに タイヤの周りを掘ってくれて（優しい！）なんとか発進。 直後2回目、かの細い道で前にも後ろにも動かなくなり 青年に押してもらってなんとか前に！ （この時点でもう出かけるのやめたほうがいい気がしていたものの ここまで助けてもらって、やっぱ出かけませんとは言いづらい状況に…） そんでもう一回曲がり角で立ち往生。はい、3回目（笑） 「ハンドル右切ってバックしてください！」「次まっすぐで前！」 ハンドルの指示までしてもらいつつ押してもらうという（￣ー￣；） ほんと申し訳ない・・・ 10ｍ足らずでスタック3回！！ひゃっほーい ※ＷＥＢより拝借 「大通りまで行けば大丈夫っすよ！（＾ー＾）」と励まされ出かけるも 帰ってきたところで案の定同じ鬼門にハマる。 1日でスタック4回目！ 免許取って６年くらい経ちますが、雪山では運転しないのでスタック初体験。 かなりテンパるので基礎知識は持っておいたほうがいいですね。 ということで備忘録的に書いときましょ。 ★ 雪道スタックからの脱出方法★ ・タイヤの周りの雪をかく ・古タオルや雑巾などの布をタイヤの前後にかませてゆっくり発進 ・人に押してもらうと尚可！ ・雪脱出具を使う（これ欲しい！！） 少なくとも雪かきとタオルは車に常備しておきたいと思います。 雪怖い。。。。 それにしても人の助けってありがたいですね。 これが雪山とかでひとり埋もれたままだったらと思うと本当に怖い。 助けてくださったご近所の青年とおっちゃん、本当にありがとうございましたm（_ _）m teamkimoe mii
関東大雪だったこの土日。 みなさん何をしてお過ごしでしたか？ 私は引きこもりをいいことに、ぽちっとしてしまいましたよ、アレを。 ここ1ヶ月ほど迷いに迷って悶々としていた これと これを！ 昨年10月のX-E2発売によりお安くなっている FUJIFILM X-E1と 一部では神のレンズと呼ばれているらしい FUJINON Lens XF 35mm/F1.4 R です。 さかのぼること1ヶ月と少し。 元旦に甥っ子に連れていかれたヤマダ電機で 同じくFUJIFILMのXシリーズ、X-20にヒトメボレしたのがきっかけでした。 そこからいろいろ悩んだあげく、手持ちのフィルムカメラを手放して 新たな相棒を迎えることに決めました。 旅に出たのは、もうここ何年も押入れの奥で眠っていた Nikon FM2と、RICOH GR1sと、PEN EE-3。 全部足してもレンズ代にならなかったですけどね（￣ー￣;） でも断捨離大事！ とりあえず猫を ※photohito 猫の写真集より拝借 撮るぞー！！ またこの場でもご報告したいと思います。 teamkimoe mii
先日、偶然こんなページに出会ったんです。 NAVERまとめ：大学生がよく言う言葉まとめ【これで君も大学生だ！】 私も学生さんとお話をさせていただく機会があるので 気になって読んでみたんです。 （以下、まんま引用で申し訳ない！） ワンチャン ●使用例● ゆーても、 ゆーて、ゆうて、ゆーて ●使用例● それな ●使用例● とりま ●使用例● （引用ここまで） この4つはたしかによく聞く！笑 会社の後輩が使ってたらたぶんイラッとするんでしょうけど 大学生だと許せちゃいます。 なんていうか、方言みたいなもんですよね。 私けっこう好きだったりします（´∀｀。） 一般的には若者言葉を使うな！と言われますけど 言葉は生き物。 活き活きとした感じで使ってよいんじゃないかな〜と思います。 teamkimoe mii
突然ですが、あなたは嘘が得意ですか？ 私はニガテです。 いらんとこまで正直に話して自滅するタイプです。 あなたはどっち？ たった5秒で嘘が上手か下手かがわかるテスト やってみましょ。 【嘘が上手かどうかわかる“Qテスト”のやり方】 1．利き手の人差し指を出してみる 2．その人差し指でおでこにアルファベットの「Q」を書く 書きましたか？ 「Q」 しっぽの生えてる方向は、どっちですか？ 答えです。 ・「Q」の尻尾が左側にある人 「Q」の尻尾が左側にある人、それは「嘘が上手な人」です！ 左側にあるということは、自分にとっては鏡文字。左右が反転した状態だ。自分にとっては読めない、だが逆に言うと、他人からは読めるということ。 このタイプの人は、人にどう見られているか常に気にする傾向があるという。性格は社交的で他人に注目されることに喜びを感じる人が多い。 ・「Q」の尻尾が右側にある人 「Q」の尻尾が右側にある人、それは「嘘が下手な人」です！ 右側にあるということは、自分では読めるが、他人にとっては鏡文字。他人からは読めないということである。 言わずもがな右です（￣ー￣;） ウソツキになりたいとは思いませんが、必要な嘘は上手になりたいものですね。 なんか適当なこと言ってうまーくやれたらいいんですけどねー ■参照元：ロケットニュース teamkimoe mii
TEAMキモエの三助どあい！ ごぶさたしておりまっすー 本日は我らがみーさまの おめでた日、ということで ケーキ贈りまっせー あ、これぢゃない？（がはは！）
昨日あんな報告をしたばかりですが、わたくし本日誕生日でございました。 ありがとうございます。ペコリ 関係各所のみなさまよりメッセージをいただき 大変ありがたい1日でした。 この場を借りて、心よりお礼申し上げます。 お母さんにも感謝せねば。 さて、本日はこれにて失礼いたします。 ケーキ食べよーーーっと ※写真はイメージです teamkimoe mii
ま・さ・か・の！二葉堂を2個づつ食い！めらめらでキモっ!!!!!!!!!!
赤ちゃんのネンネトレーニング
脳内ストレスフリーのススメ（陶芸ろくろ編）
1日4回、雪道スタックするの巻
FUJIFILM X-E1+フジノンレンズXF 35mm/F1.4 R
大学生がよく言う言葉まとめ【これで君も大学生だ！】
「可能性は低いが、ゼロではない」を意味する。
大学生がよく言う言葉のトップではないだろうか
意味を書いたがワンチャンという言葉は多用されすぎたせいなのか
意味がよく分からなくなっているので、何も考えずにワンチャンワンチャン言っていれば良い
「ゆうてもワンチャンあるでこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」
「リア充ワンチャン、あるといいよね。」
「結局ずっとノーチャンなんだけどいつになったらワンチャンあるの。ねぇ。」
「あれ、ゆーは電源切ってんの・・・？ワンチャン着拒か。」（倒置、疑問）
「22か23ならワンチャン参加」（倒置）
「姉が東京に襲来ワンチャンとな」（確実な未来）
「記憶そのままに小学一年生に戻りたい。神童ワンチャン」（可能性ゼロ）
「とは言っても、いわば」の意味を表す
お前それ言いたいだけだろと思うぐらいの頻度で言う人もいる
「ゆーても俺酒弱いからｗｗｗｗ」
「俺もｗｗゆーても潰れたことないけどなｗｗｗｗｗ」
「そうだね」「その通りだ」等、同意を意味する。元々は関西弁である。
「確かに」と同類の言葉で非常に便利である。
返答に困ったらこの言葉を言っておけばなんとかなり、言うだけで大学生っぽくなるのでオススメである。
「彼女欲しいよなーーーー」「それな」
「もう男でもいい気がしてきた」「それな」
「むしろ男がいいよな」「それな」
とりあえず、まあ の略語。
そんな略して言う程のものか……と思ったあなた、甘い。
恒例のように大学生が使うと元々の言葉を無視して使う
元々の言葉に直して考えてはいけない、接頭語みたいなものと思えばいい
「とりま渋谷行こう」
「分かった、とりまメールするから」
「とりま居酒屋予約しといたし、ネギマ美味しいとこだってさ〜」
「スイマセン〜とりまねぎま６本くださーい、あとカシオレもー☆」Are you are a good liar?
このタイプは内向的な人が多く、嘘が下手であるそうだ。みーさまアニバーサリ祭りでやい！
ありがとうございます！（ペコリ）
