自転車効果で脂肪が燃えるのは30分から!!

 

みーです。

 

ダイエット目的で自転車を購入したわけではないですが、運動不足くらいは解消したいもの。一体何分乗れば「運動」と認められるのでしょう。

 

母(体育大卒の元体育教師)に聞いてみたところ

「有酸素運動で脂肪燃やすには最低30分は乗らないと!アンタ家から会社までいいとこ10分でしょ。そりゃ燃えないわ。」

 

(T_T)

 

しかも片道はずっと下り坂…そりゃ燃えないわ。

なので通勤時と昼休み、ムダにその辺をうろつくことにしました。

 

愛車は速く走ることが目的のロードレーサーではなく

いわゆるポタリング(自転車散歩)向きのクロスバイク。

必然的にいろんなモノが目にはいってくるわけで。

 

 

ふと気付くと、目の前に前から気になっていた藤田九衛門商店が!

鯛焼きならぬ鯉焼き屋さんです。

 

そりゃもう・・・

 

 

ムダにうろついた結果、小腹が減って買い食い(笑)

自転車効果が出る日はいつになることやら。。

 

—-

■本日の戦利品:

『善光寺東之門町、藤田九衛門商店の鯉焼き』

知る人ぞ知る和菓子屋さんで、鯛焼きならぬ鯉焼きが名物。

鯛より小ぶりですが、適度な塩味にあんこがしっぽまで入っていて美味です。

朝6:30からやっているのも嬉しい!

写真はプレーン(あんこ)ですが、季節の鯉焼きが月替わりで登場。

桜餅、信州りんご、サツマイモ、揚げ鯉焼き・・・

また行こう。

 

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